segunda-feira, 23 de dezembro de 2013

SAÚDE E CIA!!!

Ingerir liquido durante as refeições faz mal?

Você sempre ouviu dizer que não deve beber água, suco, refrigerante ou outro líquido qualquer durante as refeições porque faz mal, engorda, aumenta a barriga, mas será que é verdade? Não pode mesmo? Qual a explicação para isso? Nessa matéria vamos esclarecer todas as suas dúvidas sobre os mitos e verdades desse tema.
Afirmar que ingerir líquidos durante as refeições engorda ou aumenta a barriga é um mito. O que acontece é que o excesso de líquido misturado aos alimentos pode dilatar o estômago, provocando uma sensação de “inchaço abdominal”, o que muitas vezes é confundido com o aumento da barriga.
Se você cultiva sempre esse hábito em todas as refeições, o seu estômago sofre essa dilatação, se torna mais "elástico". Quando o estômago está dilatado, manda uma mensagem ao cérebro avisando que ainda existem espaços vazios para serem preenchidos, então você não se sente saciado e consome mais alimentos do que normalmente seria necessário.
Esse aumento na quantidade de alimentos consumidos é que ocasionará o ganho de peso e, consequentemente, poderá contribuir para o aumento da gordura abdominal.
O maior prejuízo de se ingerir muito líquido durante as refeições está em relação a digestão. Depois da mastigação, o alimento passa pela faringe e esôfago, e vai para o estômago, onde está presente o suco gástrico, essencial para o processo de digestão.
O suco gástrico é composto, entre outras substâncias, por ácido clorídrico, pepsina e renina. A renina é uma enzima que age sobre a caseína (uma das principais proteínas do leite) e é produzida pelo estômago durante os primeiros meses de vida. O ácido clorídrico é o responsável por manter baixo o PH do estômago. E a pepsina é a enzima responsável pela quebra das proteínas.
Quando ingerimos muito líquido durante as refeições, a concentração de ácido clorídrico presente no estômago diminui e algumas enzimas são diluídas e dessa forma prejudica a digestão dos alimentos e pode ocasionar indigestão, gases e flatulências.
O excesso de líquido também poderá diminuir a absorção de alguns nutrientes, pois os alimentos passam mais rapidamente pelo intestino, local onde ocorre a absorção.
Para as pessoas que não conseguem abandonar esse costume, o tipo de líquido ingerido também é importante, os refrigerantes são mais prejudiciais, pois possuem gases que dilatam ainda mais o estômago. Nesse caso, o recomendado é que você beba água ou um suco de frutas natural.
O maior problema está na quantidade ingerida. Apesar de ser importantíssimo beber bastante líquido durante o dia (cerca de 2 litros), o ideal é que não sejam ingeridos em grande quantidade durante as refeições.
Se você não consegue ficar sem a água ou qualquer outro líquido enquanto almoça ou janta, procure não ultrapassar a quantidade de 1 copo de 200ml. Nos intervalos entre as refeições beba água a vontade.

O ideal é tomar qualquer que seja o liquido a pelo menos meia hora apos as refeições!!

HOROSCOPO DO DIA!!!!


HORÓSCOPO DO DIA

23 DE DEZEMBRO
O Sol em seu signo começa a fazer um tenso aspecto com Plutão, Urano e Marte, o que indica mudanças definitivas em sua vida. Não é hora de dar passos largos e nem de atitudes radicais. Procure manter a calma diante dos imprevistos. ..

quarta-feira, 18 de dezembro de 2013

HOROSCOPO DO DIA!!


HORÓSCOPO DO DIA

18 DE DEZEMBRO
Hoje você estará mais fechado, tentando encontrar soluções para que as mudanças aconteçam. Procure entender que algumas respostas só chegam quando estamos distraídos e, exatamente por isso, você precisa tentar relaxar e meditar simplesmente. ...

segunda-feira, 16 de dezembro de 2013

AGROECOLOGIA!

Trata-se da agroecologia e seus aspectos potenciais para transformar a realidade rural
contemporânea brasileira, tomando os agricultores familiares como os atores por excelência desse
processo. Pelas características da exploração familiar, os princípios agroecológicos encontram terreno
fértil para uma transição a agriculturas de bases ecológicas e o desenvolvimento rural sustentável. Do
“camponês” ao agricultor familiar moderno interpõe-se uma gama de agentes produtivos, apoiados nos
sentimentos de localidade e pertencimento, que se traduzem na coevolução homem e natureza, alicerce
de um conhecimento adquirido ao longo de gerações. Esse saber, fruto da convivência com a diversidade
biológica e sociocultural dos agroecossistemas, tornam os agricultores fontes extraordinárias de cognição
para a geração de CT&I endógenas e localizadas. O território é um conceito chave para participação e a
ação social coletiva. Na atualidade, os agricultores familiares respondem por parcela significativa do
agronegócio nacional e do emprego no campo. A agroecologia apresenta-se com potencial de força
transformadora da realidade rural contemporânea, em especial como bandeira de luta política de
movimentos sociais e de segmentos da sociedade comprometidos com um desenvolvimento equânime e
sustentado.
 A Agroecologia é trabalhada como processo, de transição investindo especialmente na consciência dos Agricultores (as) e consumidores (as). É trabalhado em forma de processos Educativos na perspectiva de que “TUDO O QUE NASCE PEQUENO, VIRA PROCESSO E TUDO O QUE NASCE GRANDE, VIRA MONSTRO”. A Agricultura Familiar é o caminho para erradicar a Fome e a Miséria no Brasil.
                Na preservação do Meio Ambiente é trabalhado toda a parte dos resíduos sólidos, para salvar o planeta e melhorar a qualidade de VIDA AMBIENTAL. É aproveitado os resíduos sólidos para Geração de Trabalho e Renda. É trabalhando a questão das “SEMENTES COMO PATRIMÔNIO DA HUMANIDADE, A ÁGUA E A DISTRIBUIÇÃO JUSTA DA TERRA”.


VALORIZAR NOSSA TERRA, TORNA ELA PRODUTIVA É UMA FORMA DE AJUDA TAMBÉM OUTRAS PESSOAS COM UMA QUALIDADE DE VIDA MELHOR ISSO SIGNIFICA QUE NO FUTURO BEM PROXIMO TEMOS A CHANCE DE TER UM PAIS MELHOR MAIS VALORIZADO E COM CERTEZA BEM MAIS PRODUTIVO!! REFLITAM E VAMOS FAZER ISSO ACONTECER!


CABELOS AFRO!!!

Ter cabelos crespos e bonitos não é tarefa fácil. As mulheres afro-brasileiras sabem bem o trabalho que dá para cuidar das madeixas.
Antes de aplicar alguma química, os cabelos devem ser preparados, com acompanhamento profissional, pelo menos quatro semanas antes. Também é recomendável fazer hidratação semanalmente. Depois, é preciso fazer uma visita ao salão pelo menos uma vez por mês.
Assumir os cabelos crespos é a bandeira de muitas mulheres que procuram valorizar a beleza negra sem grandes alterações, tranças e dreads também dão estilo, o trançado esta em alta, eu por exemplo conheço varias pessoas que usam e são muito lindas! conheço também pessoas que fazem essas tranças e são muito profissionais! então fica ai a dica se quiserem entra em contato comigo, deixa uma mensagem!!






Muito lindo né? vamos valorizar mais nosso povo! cor de pele, cabelo não destingui quem somos ser bonito é também uma questão de alma, se você é limpo de alma com certeza vai ser a pessoa mais linda do mundo!!!!

domingo, 15 de dezembro de 2013

HOROSCOPO DO DIA!!!

Câncer!!


HORÓSCOPO DO DIA

15 DE DEZEMBRO
Seus relacionamentos, que passam por uma boa fase neste período, melhoram ainda mais. Não deixe passar as oportunidades de divertir-se com seus amigos, pois sua vida social ganha um novo colorido. Ótima fase para assinatura de contratos. ...

sexta-feira, 13 de dezembro de 2013

HOMOFOBIA!!!

Preconceito absurdo!!

Homofobia significa aversão irreprimível,repugnânciaódiopreconceito que algumas pessoas, ou grupos nutrem contra os homossexuais,lésbicas bissexuais, e é um termo que vem do grego. Muitas vezes aqueles que guardam estes sentimentos  não definiram completamente sua identidade sexual, gerando dúvidas e revolta, que são transferidas para aqueles que já definiram suas preferências sexuais.
A homofobia tem causas culturais, religiosas, principalmente entre os católicos e protestantes, judeus, muçulmanos, e fundamentalistas. Mas mesmo entre estes grupos existem aqueles que defendem e apoiam os direitos dos homossexuais  lésbicas e simpatizantes. Mas mesmo em pleno seculo XXI, alguns países  aplicam até mesmo pena de morte contra os homossexuais.
No entanto, algumas vezes a homofobia parte do próprio homossexual, porque ele está num processo de negação de sua sexualidade e chega muitas vezes até a casar e constituir uma família, e pode até jamais assumir sua preferência.
Alguns movimentos contra os homossexuais são realizados em código pelo mundo inteiro pelos  preconceituosos, como assobios, cantos, e bater de palmas. A homofobia é como o racismo, antisemitismo e outras  formas de intolerância já que procura negar a humanidade e dignidade a estas pessoas. Desde 1991, a Anistia Internacional, passou a considerar a discriminação contra os homossexuais uma violação aos direitos humanos.

Em Maio de 2011, no Brasil, a união estável entre duas pessoas do mesmo sexo foi reconhecida legalmente pelo Supremo Tribunal Federal. Em certo sentido, essa decisão poderá ter aumentado as demonstrações de homofobia.
O Projeto de Lei da Câmara n.º 122/06 (também conhecido como PLC 122) visa alterar a lei 7.716, criminalizando a discriminação motivada unicamente na orientação sexual ou na identidade de gênero da pessoa discriminada. Se essa alteração for aprovada, a Lei do Racismo sofrerá uma alteração, passando a incluir esse tipo de discriminação no parâmetro legal de racismo, que nos dias de hoje contempla discriminação pela etnia, cor da pele, religião ou origem nacional.

Vamos acabar com esse preconceito!! A maior virtude que uma pessoa pode ter é a DIGNIDADE não acabem com isso!!

HOROSCOPO DO DIA!!!


HORÓSCOPO DO DIA

13 DE DEZEMBRO
Seu regente ainda em Capricórnio traz seu foco para as aquisições materiais e finanças. A fase é ótima para ganhos extras e novos investimentos. No amor, você está mais aberto, mas também mais sério. Novo romance a caminho. ...

quinta-feira, 12 de dezembro de 2013

DENTES LIMPOS!!

Nenhuma apresentação é melhor do que um belo sorriso. Porém, isso vai muito além dos dentes brancos. Um sorriso saudável garante mais do que boas relações interpessoais, e pode ser decisivo para evitar problemas cardiovasculares, gastrointestinais, diabetes, cáries doenças gengivais, halitose e até mesmo câncer oral. Por isso, garantir a higiene oral é um ato de respeito à própria vida.


"A cárie, por exemplo, que é um dos problemas mais conhecidos, afeta 88% da população mundial. Mas, há outras patologias que devem ser evitadas. Não adianta ter dentes bonitos se a gengiva estiver comprometida com a coloração alterada, ou a língua com acúmulo de saburra"

BATONS!!!


O baton sem duvida é a peça fundamental para o toque final da maquiagem!
Neste verão estamos vindo com cores quentes, fortes e bem acentuadas com certeza toda mulher adora um baton diferente então brinque com as cores, sem deixar de lado o brilho e o glamour dos outros itens!
O vermelho esta em alta e tá vindo com tons lindos, então é uma boa dica para este verão!!


HOROSCOPO DO DIA!!


HORÓSCOPO DO DIA

12 DE DEZEMBRO
Marte em seu signo recebe um tenso aspecto de Urano, tornando seus dias mais tensos. Você deve tomar muito cuidado com acidentes e não deve envolver-se em provocações. Lua em Áries movimenta suas relações. ...

quarta-feira, 11 de dezembro de 2013

NA MODA!!!!

Lenços!!

Ultima moda lenços, desde os tempos antigos que as mulheres usam lenços de varios tipos na cabeça, desde as senzalas até a rica monarquia.
È um adereço muito versatil e fácil de usar que você pode fazer com qualquer pedaço de pano! Hoje em dia é muito comum ver pessoas usando esses adereços antigos (tá na moda).
Então fica a dica ai, pode usar de varias formas básico, casual vai da sua imaginação!!!


CÂNCER!!!

Câncer é o nome dado a um conjunto de mais de 100 doenças que têm em comum o crescimento desordenado (maligno) de células que invadem os tecidos e órgãos, podendo espalhar-se (metástase) para outras regiões do corpo.

Dividindo-se rapidamente, estas células tendem a ser muito agressivas e incontroláveis, determinando a formação de tumores (acúmulo de células cancerosas) ou neoplasias malignas. Por outro lado, um tumor benigno significa simplesmente uma massa localizada de células que se multiplicam vagarosamente e se assemelham ao seu tecido original, raramente constituindo um risco de vida.

Os diferentes tipos de câncer correspondem aos vários tipos de células do corpo. Por exemplo, existem diversos tipos de câncer de pele porque a pele é formada de mais de um tipo de célula. Se o câncer tem início em tecidos epiteliais como pele ou mucosas ele é denominado carcinoma. Se começa em tecidos conjuntivos como osso, músculo ou cartilagem é chamado de sarcoma.

Outras características que diferenciam os diversos tipos de câncer entre si são a velocidade de multiplicação das células e a capacidade de invadir tecidos e órgãos vizinhos ou distantes (metástases)

As causas de câncer são variadas, podendo ser externas ou internas ao organismo, estando ambas inter-relacionadas. As causas externas relacionam-se ao meio ambiente e aos hábitos ou costumes próprios de um ambiente social e cultural. As causas internas são, na maioria das vezes, geneticamente pré-determinadas, estão ligadas à capacidade do organismo de se defender das agressões externas. Esses fatores causais podem interagir de várias formas, aumentando a probabilidade de transformações malignas nas células normais.

De todos os casos, 80% a 90% dos cânceres estão associados a fatores ambientais. Alguns deles são bem conhecidos: o cigarro pode causar câncer de pulmão, a exposição excessiva ao sol pode causar câncer de pele, e alguns vírus podem causar leucemia. Outros estão em estudo, como alguns componentes dos alimentos que ingerimos, e muitos são ainda completamente desconhecidos.
O surgimento do câncer depende da intensidade e duração da exposição das células aos agentes causadores de câncer. Por exemplo, o risco de uma pessoa desenvolver câncer de pulmão é diretamente proporcional ao número de cigarros fumados por dia e ao número de anos que ela vem fumando.
Os fatores de risco de câncer podem ser encontrados no meio ambiente ou podem ser herdados. A maioria dos casos de câncer (80%) está relacionada ao meio ambiente, no qual encontramos um grande número de fatores de risco. Entende-se por ambiente o meio em geral (água, terra e ar), o ambiente ocupacional (indústrias químicas e afins) o ambiente de consumo (alimentos, medicamentos) o ambiente social e cultural (estilo e hábitos de vida).
As mudanças provocadas no meio ambiente pelo próprio homem, os 'hábitos' e o 'estilo de vida' adotados pelas pessoas, podem determinar diferentes tipos de câncer.

Então vá sempre ao medico, cuide bem da sua saúde porque depois pode ser tarde demais!!!

VACINAÇÃO!!!

As vacinas são recursos indispensáveis para a saúde individual e publica, através da imunização é possível previnir infecções e impedir que varias doenças se espalhem por um territorio.
Quando grande parte da população é vacinada, os agentes infecciosos encontram mais dificuldade em se propagar. O que indiretamente protege quem ainda não se vacinou ou aqueles para os quais a vacina não foi efetiva!!
Quando um agente agressor penetra em nosso corpo, o sistema imunológico utiliza seus recursos de defesa para combatê-lo.¹³
A função das vacinas é exatamente ensinar o sistema imunológico a reconhecer tais agentes e, assim, estimular a produção de anticorpos específicos para combatê-los, sem permitir que a doença se desenvolva¹.
Para isso as vacinas são preparadas à partir de componentes do próprio agente agressor ou de um agente que se assemelhe ao causador da doença. Porém, os microrganismos utilizados estão na forma atenuada (enfraquecida) ou inativada (morta).

A vacina é um fator muito importante principalmente para o desenvolvimento de crianças, portanto não esqueça de vacinar seus filhos seja em campanhas ou no caléndario normal da criança!!

HOROSCOPO DO DIA!!!

Virgem


HORÓSCOPO DO DIA

11 DE DEZEMBRO
Marte em Libra já faz tenso aspecto com Urano e Plutão e pede cuidados com o excesso de gastos e a desorganização financeira. Economize, para não ser pego de surpresa. Lua e Urano em Áries deixam você emocionalmente mais leve. ...

terça-feira, 10 de dezembro de 2013

UMA VIDA SAUDÁVEL!!!

Evite refrigerantes e atenção aos sucos prontos. O consumo de refrigerantes normais está relacionado a diabetes e obesidade, enquanto o de não adoçados (como light, diet e zero) causa piora do funcionamento dos rins. Já a frutose proveniente das frutas e que adoça os sucos prontos, quando consumida em excesso pode provocar aumento da pressão arterial.
 Aumente o consumo de líquido ao longo do dia, preferencialmente água. A ingestão contínua de líquidos mantém o metabolismo em constante movimento, assim como a atividade das células corporais e o funcionamento do intestino. Não espere a sede. Se ela chegar, é sinal de que o corpo já está desidratado.
 Prefira alimentos integrais em substituição aos carboidratos refinados. Os integrais levam mais tempo para serem digeridos, promovendo maior tempo de saciedade e melhor funcionamento do intestino.
Distribua melhor as refeições ao longo do dia. Tente se alimentar a cada três horas para evitar redução do metabolismo e sobrecarga em determinadas refeições (principalmente à noite). Além disso, evite que o corpo entre na chamada "reserva de energia", que é quando o organismo entende que, pelo jejum prolongado, precisa armazenar calorias, dificultando a perda de peso.
Não consuma alimentos muito calóricos no jantar, isso pode prejudicar o sono. Além disso, como o metabolismo fica mais lento à noite, o gasto de calorias nesse período será menor, podendo gerar ganho de peso.
 Pratique atividades físicas, elas são fundamentais para promover condicionamento, aumentar a longevidade e diminuir o estresse. Para quem tem mais de 35 anos, exercícios físicos ajudam a manter a massa muscular. A prática é importante porque parte do metabolismo depende da massa muscular.
 Só consuma medicamentos sob orientação médica. Sem o acompanhamento profissional, as pessoas tendem a tomar medicação em excesso ou a deixar de tomar medicamentos que realmente precisam.
 Durma bem. Para um sono mais tranquilo, evite: refeições pesadas à noite, cafeína depois das 17 horas e exercícios físicos extenuantes no período noturno.
 Procure informação e ajuda para parar de fumar ou de consumir álcool em excesso. O cigarro é fator de risco para inúmeras doenças e sobrecarrega muito o aparelho pulmonar e o sistema circulatório. Já o álcool, além de trazer problemas comportamentais, é bastante nocivo ao fígado e ao pâncreas, que são fundamentais para o nosso metabolismo.

LEIAM ESSAS DICAS, ISSO PODE MUDAR SUA QUALIDADE DE VIDA!! NÓS SÓ TEMOS FELICIDADE QUANDO ESTAMOS BEM COM A VIDA!



COMPRAS NATALINAS!!

O mais belo natal!

Ontem fui as compras e observei que a busca por artigos natalinos é enorme, desde arvores e enfeites ate
artigos de casa como cama, mesa e banho! Sem duvidas a nossa cultura é muito diversificada, e tem de tudo
mesmo, as pessoas gostam de se vestir bem para comemorar o natal, sem contar com os ornamentos de casa que também são lindos é de deslumbrar os olhos com tanta beleza.
Há também quem não se importa com nada disso,  mas  faz uma maravilhosa e deliciosa ceia de natal, ao invéz  de enfeitar-se,  enfeita sua mesa com os mais diversificados tipos de comidas e sua alegria se torna a mesma como se fosse a de quem muitas vezes ostenta coisas que nem podem ter!
Então vamos dar as mãos por causas justas nesse natal vamos fazer diferente, vamos ter uma natal cheio de paz e harmonia e deixar de lado as sutilezas é o que eu desejo á todos. E depois que venha o ano novo!!!!!!



HOROSCOPO DO DIA!!!!


HORÓSCOPO DO DIA

10 DE DEZEMBRO
O Sol e Mercúrio continuam em Sagitário, movimentando seus relacionamentos, tanto os pessoais quanto os profissionais. Marte e Lua em tenso aspecto podem provocar mal estares em um trabalho em equipe. Mantenha a calma. ...

sábado, 7 de dezembro de 2013

CAFEINA FAZ BEM OU MAL A SAÚDE!!!

A cafeína está presente diariamente na vida de muitas pessoas, o que muitas delas não sabem é que, em doses moderadas, o café pode trazer benefícios à saúde. Já em exagero, pode causar desconfortos e até sintomas mais sérios.






 Se consumido em quantidades moderadas, o café pode fazer muito bem à sua saúde. "A cafeína estimula a liberação da dopamina, um neurotransmissor que ativa a área do cérebro responsável pela atenção e produtividade"
 "A cafeína é uma droga e, como todas as drogas, pode ter efeitos perigosos quando ingerido em grandes quantidades"

NA MODA!!!!

Vestidos longo!

O vestido longo é uma peça que vai bem em qualquer ocasião, 
e ta vindo com tudo nesse verão, vai bem com qualquer estilo de
mulher, por isso abuse do longo principalmente dos estampados que
esta com tudo!!! roupas mais soltas e com estampas leves também é
uma boa pedida fica a dica!!!!

DIETA SEGURA!!!!!

O termo dieta é usado popularmente somente para definir uma forma de controlar o peso. Mas na verdade, a palavra refere-se aos hábitos alimentares individuais.
O que realmente pode ser caracterizado como dieta para emagrecimento é a dieta restrita em calorias e não simplesmente o termo dieta.Cada pessoa pode ter uma dieta específica, seja para emagrecer, manter, engordar(saudável ou não).
Nem sempre uma pessoa que faz dieta para emagrecimento, está tendo uma dieta saudável. Isso vai muito além das calorias, a grande importância está na quantidade e variedade dos alimentos que consome.
Uma dieta restritiva que não leve em conta as necessidades do organismo poderá ter efeitos desastrosos para a saúde.
Então o certo a fazer sempre é;  procure um medico um especialista no assunto e com certeza ele vai vai lhe indicar a melhor dieta!!!!

HOROSCOPO DO DIA!!!!


HORÓSCOPO DO DIA

07 DE DEZEMBRO
A entrada de Marte em Libra vai movimentar seus projetos de médio e longo prazo, especialmente os que envolvem viagens e contatos com pessoas e empresas de outros países. Deixe sempre as malas prontas durante muitos meses. ...

sexta-feira, 6 de dezembro de 2013

VIVA BEM!!!!

Gordura não é saudável!

A Fundação Britânica do Coração diz que a obesidade é um conhecido fator de risco para doenças cardiovasculares e as pesquisas mostram que não há nível saudável de obesidade.

Para a enfermeira chefe de doenças cardíacas Doireann Maddock, "mesmo se os níveis de pressão arterial, colesterol e açúcar no sangue estiverem normais, a obesidade ainda pode colocar o coração em risco".
Ela destaca a necessidade de uma mudança no estilo de vida em detrimento de uma preocupação exagerada com os fatores de risco individuais.
"Além de acompanhar seu peso, se você parar de fumar, começar uma atividade física regular e mantiver a pressão arterial e o nível de colesterol a um nível saudável, você pode fazer uma diferença na redução de seu risco de doença cardíaca."
"Se você está preocupado com seu peso e quer saber mais sobre as mudanças que você deve fazer , marque uma visita com o seu médico."



quinta-feira, 5 de dezembro de 2013

MORRE HOJE NELSON MANDELA!!!

Símbolo da luta contra o apartheid sofria de uma infecção pulmonar. Multidão se concentra diante de sua casa em Pretória!!!

Houve um tempo em que ele era um homem invisível. Seu nome era gritado em protestos por liberdade e democracia e sua aparência só era conhecida por uma foto antiga. Era um herói escondido em uma prisão numa ilha sul-africana, que mesmo atrás das grades inspirava a resistência contra o apartheid, o regime que separava brancos e negros.
Ao sair da prisão, Mandela viria a se tornar o símbolo do próprio país, o pai da nação, parte da família de cada sul-africano e alguém que mesmo os adversários reverenciavam e que conduziu uma missão que a princípio parecia impossível: reconciliar a maior parte da África do Sul, sem amarguras, mesmo após 27 anos de confinamento. Uma missão que lhe valeu o prêmio Nobel da Paz em 1993 e o respeito de todo o planeta.
Nelson Mandela tinha 95 anos, sofria de uma grave infecção respiratória e estava sendo mantido em sua casa em Johannesburgo sob cuidados médicos. Ele esteve hospitalizado de 8 de junho a 1º de setembro com um quadro de infecção pulmonar e outras complicações.
O Brasil e o mundo lamenta muito, a perca de um grande homem!!

CABELOS!!!

Você faz tintura, descoloração, progressiva, alisamento, chapinha ou usa secador? Se a resposta for sim para uma das opções acima, seu cabelo pode estar perdendo uma proteína capilar natural, chamada queratina. Responsável por deixar o cabelo com mais brilho e maciez, ela também ajuda a desembaraçá-lo. A falta dela deixa os fios quebradiços, duros, opacos, elásticos e porosos!
· Processos químicos intensos podem retirar a queratina natural do cabelo. Resultado: juba de leão instantânea! O cabelo fica impossível de pentear quando seco. Fica ressecado, com as pontas espigadas, elástico e sem vida.
 Invista em produtos como xampus e condicionadores com queratina em sua composição. Você vai ver a diferença que faz para arrumar o cabelo no dia a dia.

· Outra sugestão é fazer a reconstrução capilar com queratina líquida.
· Cuidado, porque o excesso de queratina também pode ser prejudicial!

· Durante o tratamento, evite fazer outras químicas (como tingir) para preservar um pouco mais os fios.


VISUAL NOVO!!!!!!!!!!!

O estampado azul vem com tudo nesse verão, apostar em calças, saias ou vestidos vai dar certo, sempre combinando com um liso de qualquer cor.
Afinal a mistura das cores nunca sai da moda, assim você vai estar sempre atualizada.
Cores claras também vão muito bem com a estação quente que estar por vir.






O colorido forte também vem com tudo!
Estampas florais e animais são bem verão, então apostar em cores fortes e muitas estampas é uma ótima opção!
Vestidos soltinhos, conjuntos e blusas é uma ótima  sugestão para aproveitarem o tempo quente.
Então use e abuse das estampas que você vai fazer inveja aonde chegar!!

ÁGUA É SAÚDE!!!

A água é o líquido fundamental para a vida. O corpo humano é constituído de mais de 60% de água, o que faz dela um nutriente indispensável à saúde. Todo o funcionamento do organismo depende da água. Além de distribuir os nutrientes pelos diferentes órgãos do corpo, a água ajuda a regular a temperatura do corpo, eliminar as toxinas através da urina e da transpiração e a estimular o trânsito intestinal. Sendo assim, quando há pouca água no corpo, o organismo sofre prejuízos.
Beber muita água equilibra o organismo, fazendo com que ele fique mais resistente e funcione melhor. Apesar de a quantidade depender da temperatura do dia, da intensidade da atividade que se realiza, do tipo de trabalho, se exposto ao sol ou não, os especialistas aconselham a ingestão de no mínimo dois litros de água por dia.

por isso vale apena se cuidar, toma bastante água durante o dia!!!

fica a dica e ate a proxima!!!

RACISMO!!!!!!!!!!

O preconceito racial está relacionado com conceitos como homofobia, xenofobia, bullying racista, entre outros muito debatidos na atualidade.
Embora não haja nenhuma comprovação de uma determinada raça ser superior ou inferior a outra, pessoas em todo o mundo foram atingidas por grupos que se consideravam superiores.
Historicamente, o racismo era uma forma de justificar o domínio de determinados povos sobre outros, como se verifica no período de escravidão, colonialismo, e nos genocídios (crimes contra a humanidade) ocorridos ao longo da história.

SAÚDE & CIA

Problemas com o peso!!

Muitas pessoas pediram que eu colocasse no fashionlifes assuntos relacionados com o esse problema, que na verdade nem é um problema se for visto pelo lado moral! vocês sabiam que muita gente tem preconceito com peso? pois é, eu por exemplo estou um pouco acima do peso e não gosto quando outras pessoas comentam, eu sei que devo me cuidar, não por uma questão moral mais sim por uma questão de saúde!! para isso mudar é tudo uma questão de auto estima deixar a preguiça de lado e focar! eu quero eu preciso mudar!! depois é só bola pra frente que tudo vai dar certo.
Então gente fica ai a dica.

VOCÊ NÃO É PIOR DO QUE NINGUÉM POR UMA QUESTÃO DE PESO!!



MODA E TENDENCIAS!!!!!

Hoje em dia as tendencias mudam a cada estação do ano, e nos temos que correr atras se quisermos estar sempre na moda. Agora nesse verão o que vem com tudo e a renda, as peças de rendado estão em alta principalmente em blusas. Então a dica é abuse do rendado e aposte também no colorido e em brilhos...

As cores é uma coisa que se harmoniza com o ambiente, por isso continua a dica aposte também no colorido que vai dar certo e você vai um show de moda aonde for...

HOROSCOPO DO DIA!!!!!!!!!!!


HORÓSCOPO DO DIA

05 DE DEZEMBRO
A Lua em seu signo se une a Vênus e o torna mais afetivo do que nunca. O dia é mais do que positivo para estar juntos dos seus e do seu amor. Caso esteja só, saia e divirta-se com amigos, pois um novo amor pode estar muito perto de você. ...

quarta-feira, 4 de dezembro de 2013

UMA BOA NOITE DE SONO!!!!!!

sono é o período de descanso do corpo e da mente. É o momento de relaxar nossos músculos e memorizar tudo o que aprendemos durante o dia. Além disso, várias funções biológicas são realizadas durante a noite. Nosso sistema imunológico produz substâncias fundamentais para o bom funcionamento do nosso organismo, além do hormônio do crescimento e do hormônio leptina (que causa sensação de saciedade), que também são secretados durante a noite.
Algumas pessoas não conseguem ter uma boa noite de sono, e isso afeta diretamente na qualidade de suas vidas. Por isso listaremos aqui algumas dicas básicas para uma boa noite de sono, que resultará em corpo e mente descansados.

Portanto relaxem, e boa noite!!!!!!!!!!!!!!!

SAPATOS!!!!

SAPATOS PARA TODOS OS GOSTOS!!


Fiz só para vocês, leitoras do fashionlife, um resumão dos tipos de sapatos femininos que encontramos no mercado e um pouco da sua história também. Com certeza, saber o nome de cada um ajuda demais na hora da compra! E aprender um pouquinho sobre moda, é sempre bom!

Vamos lá!


Scarpin

O scarpin é o sapato feminino propriamente dito. Por definição, sapato é o calçado que esconde os dedos do pé e é fechado na parte de trás. O scarpin pode ter bico fino, arredondado chamado de "sapato de boneca" ou quadrado. Um scarpin deve ter salto. A medida é de no mínimo 4 cm, e se o salto for maior do que 10 cm, o scarpin passa a ser chamado de “stiletto”. O nome scarpin vem do italiano scarpino, é uma forma reduzida dessa palavra que significa sapato. Como na moda tudo retorna periodicamente, ela trouxe novamente ao pés das mulheres este clássico que foi popularizado no ano de 1947 por Christian Dior, que na época quis introduzir uma nova moda para as moçoilas, que estavam vivendo o fim das guerras e o racionamento de tecidos, querendo assim ser mais glamorosas e femininas.

Sapato de boneca ou Mary Jane

Calçado fechado, porém decotado (peito do pé aberto), bico arredondado, com tira (ou não) que transpassa de uma lateral a outra do calçado sobre o dorso do pé, por uma única fivela. Podem ser saltos médios, baixos e altos.


Stiletto

Scarpin com salto maior do que 10 cm.


Chanel

Como o nome mesmo diz, este modelo foi criado por Coco Chanel na década de 60, com o intuito de diminuir seus pés. Hoje é um clássico, caracterizado pelo bico fino e fechado na frente e pela abertura na parte do calcanhar, presa somente por uma tira fina que continua até o bico. Os primeiros modelos eram bicolores, de bico escuro e restante claro, porém hoje os sapatos Chanel são fabricados em  diversos tecidos e cores.



Mule

O mule é um sapato feminino diferente, com características de outros calçados. Assemelha-se ao tamanco, pois é preso somente pela parte frontal, ao scarpin, pela sua parte frontal fechada e seus bicos mais finos e clássicos, e pode ser considerado uma variação do Channel. O mule eliminou essa correia, deixando os pés mais livres e arejados. 

Originado de um chinelo marroquino e muito popular na Turquia, aberto no calcanhar e fechado na frente. No século XVIII, as mules eram usadas baixas por homens e com saltinho pelas mulheres. Nos anos 40, ficaram conhecidos como "sapatos de quarto".
O apelo sensual da modelagem vestiu pés das pin-ups e estrelas de cinema nas décadas de 40 e 50. Como as babuchas, acompanharam a revolução hippie dos anos 70.
Mesmo modelos sofisticados não se prestam em festas tradicionais ou muito formais.

Babuche

Podemos dizer que este modelo é um parente do mule. A principal característica deste modelo é não deixar à mostra os dedos, mas deixando totalmente à mostra o calcanhar. O babuche geralmente possui bico arredondado, mas pode ter variações de bico fino e quadrado, porém diferente do mule, esse modelo não possui salto, em raros casos possui um salto mínino, ou elevação para dar a inclinação necessária ao modelo. Este modelo teve sua origem no Marrocos e teve seu auge na década de 1970, muito utilizado pelos hippies.

Alpargatas

As alpargatas são um tipo de calçado baixo, muito utilizado nos anos 70. A origem das alpargatas não é tão certa, mas sabe-se que são sapatos usados há muitos séculos pelos árabes. São calçados fechados rasteiros, confeccionados em lona e com sola em borracha ou corda. Com cara de verão, as alpargatas, além de frescas e confortáveis de usar, combinam com quase tudo e todos, já que são unissex. Por serem bem casuais e despojadas, elas sempre vão bem com roupas do estilo.




Chinelo

O chinelo é um tipo de calçado feito de borracha, PVC, couro, palha, tecido ou outro material. Possui o formato aproximado do contorno de cada um dos pés. A palavra "chinelo" vem do latim medieval *planella, de planus,-a,-um 'plano', talvez por influência do dialeto genovês cianella (it. pianella, dim. de piano 'plano'). Alguns chinelos apresentam uma tira, de largura variável, que passa sobre o peito do pé. Geralmente os chinelos são calçados de uso doméstico, durante os dias quentes, especialmente no verão, ou como acompanhamento do traje de dormir. Pode também compor parte do traje de banhistas, na ida à praia ou na beira da piscina. É um importante calçado no contexto de moda dia a dia, principalmente em cidades litorâneas e com clima quente. Suas principais características são os dedos de fora, sem salto (com salto seria uma sandália), e com ou sem tiras no tornozelo.



Rasteirinhas

Mais sofisticadas do que os chinelos, mas tão confortáveis quanto eles, as rasteirinhas são sandálias sem saltos e se tornaram escolha unânime para o verão das mulheres de cotidiano agitado. O modelo mais tradicional de sandália rasteira, aquele com tira entre os dedos e preso ao calcanhar, já era muito utilizado por povos da antiguidade, como os mesopotâmicos e os gregos. O mais parecido - em materiais - com o que as mulheres amam usar hoje em dia é datado de 72d.C e foi criado pelos judeus. Além de deixar os pés sempre fresquinhos, as rasteirinhas dão a sensação de segurança justamente por não dependerem de saltos para serem chiques e femininas, evitando incômodos e podendo ser usadas o dia todo. Quem imaginou que um calçado tão simples levaria as mulheres à loucura com aplicações de pedrinhas, strass e até acabamentos metalizados ou florais? Em cores quentes ou sóbrias, a rasteira é a peça-chave de qualquer look casual.


Tênis

Existem relatos de que os primeiros sapatos desportivos surgiram no ano de 1909. No ano de 1942 foi desenvolvida a primeira sola de borracha sintética. Com o passar dos anos, os tênis veio e vem ganhando diferentes estilos, cores e até acessórios. Tênis é bastante usado nos dias de hoje. Você pode usá-lo para praticar diferentes esportes, para sair à noite ou até mesmo durante as suas atividades diárias. Não se esqueça de procurar o tipo ideal para a prática de cada esporte. Atualmente os tênis tem característica direcionada para o treinamento que irá fazer. Com isso, você evita problemas, como por exemplo, futuras lesões. Existem vários tipos de tênis, específicos para varias atividades físicas e para o dia a dia.


Sapatênis

O sapatênis é a adaptação mais sofisticada do tênis esportivo. É uma versão do armário masculino que caiu no gosto do público feminino e está sempre em alta independente da estação do ano. A peça é confortável, delicada e charmosa que deixa o visual mais arrumado do que quando usado com um tênis comum.


Sneakers

É tênis, mas tem salto. Tem cara de esportivo, mas não são vistos nas quadras, parques ou academias, e sim, nos pés de famosas e fashionistas combinados com vestidinhos, saias, shorts e calças. Os sneakers começam a conquistar o coração das brasileiras e ganharam destaque especial com a design Isabel Marant.




Mocassim

O Mocassim foi criado pelos índios norte-americanos, e os modelos mais tradicionais mantém o visual “rústico” do calçado, utilizando camurça e franjas que dão um ar “étnico”. Apesar disso, existem modelos super modernos e estilosos, em cores vibrantes, couro e verniz. Normalmente o Mocassim não tem cadarço e é fechado. Em 1950 Elvis Presley vira uma espécie de embaixador do modelo. Em 1960 o modelo da Gucci com fivela de metal é eleito a it-piece de 1966 pelo jornal Sunday Times. Grace Kelly era fã. No Brasil, Eva Wilma adotou a versão com salto.
Loafer

Do armário masculino, sai uma das peças must-have da estação: os loafers, sapatos charmosos e superconfortáveis, estão fazendo a cabeça – e os pés – das fashionistas. Trata-se de sapatos sem cadarço, o resultado charmoso da mescla entre mocassins e slippers (os calçados para usar dentro de casa). São perfeitos para dar um toque boyish ao look. E, por ter o mesmo conforto e praticidade, podem muito bem roubar o lugar das tão amadas sapatilhas. É bem simples usá-los no dia a dia: vão bem com saias, vestidos e jeans. Para não ficar com um visual muito pesado, evite as calças volumosas, como as pantalonas.


Slipper

A inspiração são chinelos de veludo usados com pijama, dentro de casa. Para usar esse tipo de sapato, leve em conta que ele se parece muito com sapatilha. Assim, você não fica tão presa na hora de escolher uma roupa para combinar. O modelo é muitas vezes confundido com mocassim, mas a diferença está na parte de cima. No slipper, ela é muito mais simples e sem costuras, ao contrário do mocassim.
Oxford

O sapato Oxford, modelo fechado de amarrar ligado ao conservadorismo do guarda-roupa masculino, está migrando para as mulheres em versões mais modernas até mesmo com salto alto. O importante ao usá-lo é optar por peças femininas (como estampas florais ou acessórios românticos) que possam balancear a inspiração “masculina” do acessório e criar uma produção mais equilibrada. Este modelo de calçado recebeu tal nome justamente por ser muito utilizado entre os estudantes na universidade de Oxford, na Inglaterra.


Sandálias

No Antigo Egito, as sandálias dos egípcios eram feitas de palha, papiro ou de fibra de palmeira e era comum as pessoas andarem descalças, carregando as sandálias e usando-as apenas quando necessário. Sabe-se que apenas os nobres da época possuíam sandálias. As sandálias femininas podem apresentar-se tanto com salto-alto como com salto-baixo. Suas características identificadoras clássicas são: dedos de fora, necessariamente com salto (alto ou baixo) e presa por tiras no tornozelo, mas também pode se assemelhar ao chinelo, isto é, pode também ser solta nos tornozelos.


*Sandália Gladiador: o modelo gladiador tem tiras que envolvem as pernas, no geral até a altura do tornozelo, mas existem modelos que vão até a canela ou o joelho. Podem ou não ter salto.


Meia pata/Pump

Os sapatos meia pata possuem salto alto (normalmente altíssimo) e são chamados assim pois possuem uma plataforma na parte frontal, parecendo mesmo uma pata. A invenção desse sapato foi uma maravilha para as mulheres, pois assim o salto tão alto e desconfortável não é muito sentido, pois muito da altura já é descontada na plataforma frontal. Assim, as mulheres não abrem mão do salto altíssimo e ficam mais confortáveis.


Peep Toe

O peep toe se caracteriza por ser aquele sapatinho onde o dedo começa a aparecer: é aquele que tem um buraquinho na ponta dos dedos onde um ou mais dedos aparecem pela abertura, “ toe”em inglês é “ dedão do pe”, e “peep” é “espiar” por isso o nome. Ele pode ser fechado atrás igual um scarpin, ou aberto atrás com tiras. Pode ter o salto bem grosso e alto, ou ser mais baixinho e delicado. Mas, pra ser um peep toe tem que aparecer o dedinho na frente!


Tamanco/Clog

"Clog" significa tamanco em inglês. São altas plataformas de madeira, que podem ser vazadas ou não, e apresentam diferentes formatos. Também podem ser encontrados em forma de sapatilha, com altos solados, ricamente bordados, forrados e pintados. Também são chamados de clogs os tamancos típicos usados pelos alemães, bretões, holandeses e franceses, feitos de madeira, com bico pontudo virado para cima e solado mais baixo. Desde que Karl Lagerfeld colocou suas modelos de clog na temporada de verão 2010 da Chanel, eis que o tamanco virou febre e tendência fashionista no verão europeu.



Sapatilha/Sabrina
*Flats: são todos aqueles tipo de sapatos sem salto. 

As sapatilhas são delicadas e conquistaram o guarda-roupa feminino pela versatilidade, praticidade e conforto. São baseadas nas sapatilhas das dançarinas de ballet, sapatos sem saltos que podem ser uma ótima escolha pra um visual fashion. Existe uma imensidade de tipos de sapatilhas, cores, estampas e tecidos. Se for usar para o dia-a-dia aposte em cores vibrantes e estampados, se for pra uma noitada aposte em cores neutras, escuras, e com brilhos ou toques individuais


Espadrilha

É um sapato com salto feitos de tecido e o solado pode ser de corda, cortiça ou palha. Esse tipo de sapato se popularizou na década de 70. As mulheres chiques e famosas usavam como alternativa para o bom e velho chinelo de dedo e ficavam mais elegantes. Use suas espadrilhas no verão, pois elas deixam o pé fresquinho e ajudam a montar um look mais leve.



Bota cano longo

Praticamente reconhecidas como um clássico para a mulher moderna, as botas de canos altos, conquistam as mulheres ousadas. As de cano bem altos, também conhecidas como Cuissardes ou Over the Knees, pois vão acima dos joelhos, surgem também com canos dobráveis, são bem sensuais e usadas como fetiches. Tanto para os dias mega frios quanto para os mais fresquinhos, podem ser combinadas com inúmeras peças de roupas e outros acessórios. A altura do cano das botas varia desde a altura dos joelhos e até as mais exageradas, chegando quase ao fim das coxas!



Bota cano médio

Está super em alta! A bota de cano médio com pegada brutalista se firma como contraponto de looks ladylike ou que pedem um toque de rebeldia. É que entre as propostas de botas com cano de comprimento médio que vamos encontrar, há estilos diferentes. Há os coturnos e derivados, genuinamente mais pesados, mas há também modelos mais delicados, com salto alto e, eventualmente, bico fino .O look mais atual está baseado neste contrapeso aqui: Quando a produção for mais pesada, com uma pegada rocker, militar(coturnos), masculina e afins, os modelos de botas mais lights, mais delicados, fazem um belo contraponto, dando um toque de feminilidade.


Bota cano baixo/Ankle Boots

“Ankle” quer dizer tornozelo, ou seja, a bota vai até o tornozelo, mas pode avançar um pouquinho até a canela também. O modelo é ideal para compor looks estilosos e despretensiosos. Versáteis, elas podem ser utilizadas tanto em dias frios, como naqueles de meia-estação, basta saber combiná-las com o look da vez. Para o inverno 2012, ora surgem fechadas ou vazadas, ora surgem detalhadas com elementos de influência militar, como cadarços (estilo montanhismo, formato hiking boots) e fivelas, assim como, aveludadas, estampadas, texturizadas e, em geral, em tons fechados ou terrosos. Os estilos e materiais variam e misturam-se, e os saltos também.



Wedge

A boa e velha anabela, sandália característica do verão, sai de cena e ganha uma nova versão e um novo nome. Batizado de wedge, que significa "cunha", por causa do formato "blocado" do salto, o sapato que já foi promessa em temporadas anteriores, agora vai reinar nas ruas. O modelo surgiu como a grande aposta das principais marcas para as coleções Outono/ Inverno. Mesmo nas versões mais altas, é um dos sapatos mais confortáveis, em virtude da plataforma que ajuda a equilibrar o pé. Eles vêm em diferentes modelos e formas abusando dos materiais como couro, veludo e camurça, além de acabamentos diferenciados como tachas, spikes, glitter e rendas.


Ugg

São botinhas toda de tecido forrado com pelúcia. Muito usada em lugares frios e com neve.
T-strap

Sapatos ou sandálias presos por uma tira ao redor do tornozelo e outra que ligada a primeira se estende a partir do cabedal (parte superior do pé). Podem ser com salto ou sem salto e se remetem aos sapatinhos de boneca.


É isso girls!